痛みが引いた。2週間前に日立ロードレースの出走チェックの為に約5キロを走って以来歩きでも痛みがあり庇いながら移動していました。しかし、先週から痛みが少しずつ消えてきてほぼ痛みや違和感がなくなってきたので、久々に走ってみようと思いました。とり…

そろそろ日立ロードレース、3月上旬にケガを悪化させてしまい2キロくらいしか走れなくなってしまいました、、、少しでも回復させるため2週間開けた昨日、レースに出るかどうかを決定するため10キロを痛みなく走れるのか試してみました。日常生活の範囲であれ…

今日走ったわけではないけど、昨日1キロだけ走ったので書きます。正確には、1キロしか継続して走れませんでした。普段なら10〜20キロくらい走るのですが、、、原因は、足首の怪我なのですがこれが厄介もので高校の頃から引きずっています。下伸支帯と長母趾…