今日走ったわけではないけど、昨日1キロだけ走ったので書きます。
正確には、1キロしか継続して走れませんでした。
普段なら10〜20キロくらい走るのですが、、、
原因は、足首の怪我なのですがこれが厄介もので高校の頃から引きずっています。
下伸支帯と長母趾伸筋の当たる所で炎症を起こしているようです。
この辺。
これが手強いのなんのって、痛み出すと歩くのさえ不自然な動きになってしまいます。
対策しようにもネットの情報少ないし、病院もなぁって感じだし、、、
どうしよ。
4月5日の日立ロードレースがこわい、、、
